В этом тарифе:

Это страница оплаты тестовой недели

Расписание тренировок:
1 день Улучшение мобильности грудного отдела, позвоночника и тазобедренных суставов
2 день Улучшение функциональности мышц тазового дна через дыхание
3 день Улучшение гибкости через работу с нервной системой
4 день Центрирование таза и коррекция тазового региона
5 день Мобильность тазобедренных суставов
6 день Работа с дыханием
7 день Работа с биомеханикой стопы, голеностопа, колена и ТБС

• Каждый день вас ждут короткие зарядки длительностью от 10 мин

Дополнительные материалы:

• лекция по питанию от психолога "Почему сколько бы вы не худели и не весили вам недостаточно"
• Информация о диастазе и как от него избавиться
• Все это поможет вам чувствовать себя лучше и привнесет новые полезные привычки в вашу жизнь!