Заниматься на ковре
без спортивного коврика
- На Ozon, WB, Спортмастер, Декатлон
- На Ozon, WB в поисковой строке - «эспандер некольцевой/ленточный»
Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт.
Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи
Мяч для пилатеса, d - 25/50 см
- На Ozon, WB в поисковой строке - «надувной мяч для пилатеса диаметр...»
Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок
Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете
- Ozon, WB, Спортмастер, Декатлон
Роллер для МФР
(важно: мягкий, без рёбер)
Плотно свёрнутый валик
из банного полотенца