ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
личный кабинет
Старт в любой момент
Старт в момент покупки
Тренируйся в любом удобном месте в любое время
30 тренировок каждый месяц
Изучай информацию: питание, вебинары от психолога и других специалистов, самодиагностика
Работа с дыханием, тазом, стопой, мышцами и суставами
• 95% девушек на курсе получают результат
Записаться на курс
• от 15 минут в день в любое время
Удобный формат тренировок и поддержка единомышленников помогут добиться результатов!
Онлайн фитнес-школа женского здоровья
Курс «Красота и здоровье» с заботой о твоём теле
Попробуй формат курса и функции личного кабинета по специальной цене:
демо
Попробовать за 990 руб.
Тестовая неделя тренировок
01 / курсы kochfit
Купить от 2 990 руб.
Курс «Красота и здоровье»
На курсе Вы научитесь тренироваться, правильно питаться, работать с дыханием и тазовым дном по самым свежим и научно-обоснованным техникам с пользой для здоровья.
Купить от 7 990 руб./3 мес.
Курс «Активная беременность»
Тренируйтесь в прекрасный период беременности с заботой о своём организме. Ведь здоровая физическая активность — один из главных факторов успешной и лёгкой беременности.
Купить от 9 990 руб./3 мес.
Курс «Восстановление после родов»
На курсе вы узнаете, как помочь организму восстановиться после родов с помощью мягких техник работы с телом.
скидки до 1 февраля
Незабываемая неделя для души и тела в горах в лучших отелях Розы Хутор Green Flow и Rosa Springs
Фитнес тур в Сочи
Подробнее
Персональная работа
02 / ТАРИФЫ ПЕРСОНАЛЬНОЙ РАБОТЫ
Записаться
Персональная работа
• Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата.
• Индивидуальная программа тренировок в зависимости от ваших целей: коррекция осанки, набор мышечной массы, жиросжигание, восстановлени после родов.
• Рацион питания в зависимости от ваших целей и изначальных данных.
• Ежедневная обратная связь в WhatsApp/Telegram.
• Рекомендации по БАДам.
Тренировки проводятся в Skype, Zoom или FaceTime
Тренировки по Skype
В лист ожидания
Дистанционно
15 000 ₽/месяц
Блок из 10 тренировок
35 000 ₽
Стоимость разовой тренировки
4 000 ₽
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Данные нужны только для оплаты, поддержки и регистрации.
Payment method
Совершая покупку Вы принимаете пользовательское соглашение и договор оферту.
Ответы на вопросы
03 / FAQ
Мы постарались ответить на большую часть вопросов заранее.
Все чаты общения и поддержки созданы в Telegram
На курсе «Красота и здоровье» чат предусмотрен только на тарифе «Премиум»
Мой Instagram
04 / instagram
Для тех, кто любит заранее!
Оставьте свою почту, и мы отправим Вам специальное предложение, перед началом старта!
Истории участниц курса
05 / отзывы
Другие отзывы
И никакие ягодицы и накаченное тело, теперь не стоит на первом месте, главное - здоровье, правильно оценивать свои возможности и двигаться маленькими шагами к своей цели»
  • «На курс я шла с целью поправиться, меня не устраивала моя худоба - сильно похудела после вторых родов. Думала налажу питание, буду тренироваться и потихоньку приду в норму.
  • Ни о мфр, ни о связи тазового дна с другими мышцами я никогда не слышала. Если я приходила в спортзал к тренеру, он говорил: «Без штанги мыщц не будет». Поэтому увеличивали вес, и вроде попа появлялась, но я только сейчас поняла, как разрушалось моё тело, в целом...
  • На курсе я выполняю пока только коррекцию, начинала как-то силовые, но так же быстро и закончила - у малыша начались зубы:)
  • Когда я подключила МФР, как же меня благодарила моя шея и спина! Тело сказало мне: «Спасибо!»

А потом я подключила все своих родных - теперь мы дружно катаем ролл и мяч, это так здорово!
Елена К.
Вы начнете чувствовать себя легко и раскованно
Вы будете меньше уставать. Появится энергия для новых целей и достижений
Станете более уверенной, начнете получать больше комплиментов
Сможете надеть любимые вещи, которые стесняетесь носить сейчас
06 / что вы получите после курса
Вы влюбитесь в тренировки и свое тело
Начнете светиться и получать больше комплиментов
Будете меньше уставать, почувствуете себя моложе