Низкая плацентация находится ближе к шейке матки и считается самой опасной. При такой плацентации нужно быть очень острожной в физической активности даже на ранних сроках, так как резкие прыжки, качание пресса различными скрутками, сведения ног в тренажёре или другие упражнения, где активно включаются приводящие (внутренняя поверхность бедра) — могут вызвать сокращение матки и выкидыш.
Но не стоит впадать в оцепенение сразу после того, как вы узнали о низкой плацентации на раннем сроке, так как у большого % беременностей с ростом матки плацентация смещается вверх ,отдаляясь от шейки. Но очень важно беречь себя, пока эмбрион еще не закрепился, наблюдаться и соблюдать меры предосторожности.