инвентарь
Я добавляю в список и самые подходящие качественные варианты оборудования. Если есть возможность – начинайте с него, если нет – то начните с бюджетных аналогов.
Помните: оборудование – это инструмент, который будет вашим помощником в построении здорового и красивого тела на протяжении длительного времени. Это – инвестиции в себя, своё здоровье и тело❤️
Помните: оборудование – это инструмент, который будет вашим помощником в построении здорового и красивого тела на протяжении длительного времени. Это – инвестиции в себя, своё здоровье и тело❤️
Оборудование для тренировок
Интернет-магазины, в которых вы можете найти всё оборудование для тренировок в одном месте (массажные мячи, коврики, мячи для пилатеса, роллеры, гантели ):
Мячи Франклина (аналог: мягкие массажные мячи)
Самый бюджетный вариант (но не самый эффективный) – это 2 мягких клубка шерстяных ниток для вязания или носки, скрученные в клубок
Мягкий роллер для МФР (важно: мягкий! Без выступающих рёбер!)
Пилатес-лента от 180 см (эспандер некольцевой ленточный)
Самый бюджетный вариант (не самый удобный) – пояс от халата или НЕтрикотажный неширокий шарф
Набор гантелей разборных // гантели 2-3 кг + гантели или гири 4-6 кг
