Материал курса

Полный доступ к программе и остальным урокам, в личном кабинете.

← На главную

Протеин

Виды протеина

«Протеин» с английского переводится как «белок». То есть протеин, это пищевой белок, который люди получают вместе с едой.
Разница лишь в том, что здесь он представлен в очищенном от лишних компонентов виде.
Все ещё многие считают протеин вредной для человеческого организма добавкой. Однако, это, действительно миф.
Если вы начали следить за питанием, устранять дефициты и с трудом набираете белок из продуктов питания, то протеин, отличный инструмент для «добора» белка. Не стоит его бояться, нужно бояться ежедневного недобора белка:)

1. Сывороточный протеин делится на несколько видов по способу его изготовления:
Концентрат, это концентрированная смесь белков, получаемых из молочной сыворотки. При этом, сыворотка, это жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра. Концентрат, это оптимальный вариант по соотношению цена/качество.
Количество белка в нём, от 20% до 80%, количество лактозы, от 10% до 40%. Как правило, очень приторный. Хорошо подходит для употребления в течение дня и после тренировки, на поддержании или наборе массы.
Изолят, проходит более серьезную обработку, чем концентрат. Количество белка, часто до 90%. Лактозы, не более 2%. Вкус: мягкий и молочный. Хорошо подходит для строгого контроля потребляемой пищи.  Гидролизаты, высокогидролизированная сыворотка, до 95% белка и до 10% лактозы. Имеет свойство максимально быстрого усвоения из всех протеинов, идеально подходит для моментального подкрепления. Но самый дорогой из всех.
2. Казеин:
Казеинат кальция, сложносоставной белок, который получается в результате ферментного створаживания молока. После употребления казеин долгое время остается в желудке и медленно переваривается, имеет низкий гликемический индекс, тем самым обеспечивает постепенное и постоянное поступление питательных веществ в организм, притупляет голод до 3-х часов во время бодрствования и до 8 часов во время сна.  Мицеллярный казеин, это форма казеина, которая производится из молока щадящими способами без применения кислот и нагревания, что позволяет сохранить натуральную структуру белка. Самый медленный тип протеина, идеально подходит для «сушки» и приема на ночь

Варианты порционного протеина в сашетах (удобно брать с собой). Тут идеальное сочетание разных видов белка (изолята, гидролизата, казеина), пептидов и BCAA-аминокислот:

Мультикомпонентный протеин премиум-класса Банан
Мультикомпонентный протеин премиум-класса Ваниль
Мультикомпонентный протеин премиум-класса Малина и шоколад
Мультикомпонентный протеин премиум-класса Вишня и шоколад
Сывороточный протеин Fitness Catalyst (набор пробников)

Протеин в упаковка по 500 гр, очень выгодные варианты:

Сывороточный протеин Fitness Catalyst (тирамису)
Мультикомпонентный протеин премиум-класса
Сывороточный протеин Fitness Catalyst (шоколадное печенье)

*Для заказа вам нужно перейти по ссылке, зарегистрироваться, выбрать необходимый продукт и оформить заказ на свой адрес.
Если вы не хотите регистрироваться, можно приехать в любой оффлайн-магазин вашего города и купить товар через мой номер карты: 2551648822

Также вы можете оформить заказ через приложение, скачайте его себе на телефон и выбирайте качественные витамины:

Скачать для Android
Скачать для iOS