Проблемы мышц тазового дна - тема, о которой до сих пор многие женщины стесняются говорить и решать
Нарушение мочеиспускания
Тазовая боль различного характера, в том числе при критических днях и половом акте
Недержание мочи
Запоры, варикоз, геморрой
Для корректной работы МТД нужны:
Хорошая мобильность грудного отдела для хорошего диафрагмального дыхания
Хорошая мобильность тазобедренных суставов
Согласованная работа двух диафрагм в цикле вдоха и выдоха
Instagram