Личный кабинет
Купить курс
Красота и здоровье
Восстановление после родов
Активная беременность
Социальные сети
МТД
Полезный блог
Отзывы и результаты участниц
Оборудование для тренировок
Укрепляем мышцы кора через дыхание и мобильность суставов
32 мин
КОР
Укрепляем мышцы кора через дыхание и мобильность таза и позвоночника
32 мин
КОР
Укрепляем мышцы кора, через дыхание и движение позвоночнике и ТБС
34 мин
КОР
Работаем с мышцами стабилизаторами через дыхание
29 мин
КОР
Тренировка на укрепление мышц кора
21 мин
КОР
Тренировка на мышцы стабилизаторы
21 мин
КОР
Улучшаем работу диафрагмы и укрепляем мышцы кора
27 мин
КОР
Тренировка косых мышц живота, межреберных и плечевого пояса
23 мин
КОР
Улучшаем мобильность ТБС и укрепляем мышцы стабилизаторы
24 мин
КОР
Тренировка на укрепление мышц кора
19 мин
КОР
Объемное дыхание с пилатес мячом
42 мин
КОР