18. Пиколинат хрома

Пиколинат хрома является биологически активной добавкой к пище, которая поддерживает содержание хрома в организме.⠀

Препарат хорошо усваивается и не обладает токсичностью. БАД применяется для профилактики атеросклероза, сахарного диабета, ожирения и нарушения углеводного обмена.⠀

Хром как основное действующее вещество биодобавки положительно влияет на формирование стереоформы инсулина, что способствует не только регулированию нормального уровня сахара в крови, но и снижению уровня холестерина. ⠀

Улучшает внутриклеточный обмен и способствующее снижению массы тела.⠀

Пиколинат хрома снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства) и атеросклероза. ⠀

Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы и укрепляет эластичность сосудов, а также улучшает функционирование пищеварительной системы

Осторожным с этой добавкой я бы рекомендовала людям с плохим аппетитом , так как Пиколинат хрома может снижать его

Вот это как раз к теме сладкого. ⠀

Он является вспомогательным минералом для инсулина, тем самым является транспортировщиком для аминокислот из всех продуктов до клеток наших органов. ⠀

Пиколинат хрома снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства) и атеросклероза. ⠀⠀

Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы и укрепляет эластичность сосудов, а также улучшает функционирование пищеварительной системы.⠀

Пиколинат хрома назначается при дефиците хрома, гормональных нарушениях, сахарном диабете, расстройствах нервной системы, ожирении и анорексии, а также при стрессовых состояниях и гормональных сбоях. ⠀

Применяется для профилактики атеросклероза и сердечной недостаточности, для повышения иммунитета и защитных функций организма, при головных болях и бессоннице.⠀

Курс приёма 15-30 дней

Дневная дозировка НЕ БОЛЕЕ 200 мг

Побочные эффекты

Пиколинат хрома не вызывает серьезных побочных действий и осложнений. ⠀

В редких случаях после приема препарата может появиться тошнота, головокружение, метеоризм, рвота. ⠀

При длительном курсе лечения и неправильной дозировке Пиколинат хрома может спровоцировать аллергические реакции, крапивницу, зуд, бронхоспазм, дерматит

НО! Пиколинат хрома содержится во многих продуктах (это опять же к разнообразию рациона): печень говяжья, брокколи, фундук, свёкла, груша, персик, кукуруза, финики.⠀

Кстати о брокколи (это чуть ли ни единственный продукт в мире, который усваивается на 100% абсолютно у всех на планете земля). Жаль не шоколад. Поэтому полюбите брокколи и через месяц сладкого так хотеться не будет

Также за тягу к сладкому отвечают серотонин и триптофан - содержатся в икре, индейке, сыры, бананы, арахис, горький шоколад

Если говорить о БАДах- то это 5-НТР (разово или курсом)