Личный кабинет
Купить курс
Красота и здоровье
Восстановление после родов
Активная беременность
Социальные сети
МТД
Полезный блог
Отзывы и результаты участниц
Оборудование для тренировок
Зарядки
Тренировки с Ариной на улучшение биомеханики ОДА: зарядки
Зарядка на улучшение мобильности суставов от шеи до стоп
19 мин
Зарядка
Зарядка
10 мин
Зарядка
Пробуждение от пальцев стоп до шейного отдела
9 мин
Зарядка
Пробуждение через мобильность грудной клетки и дыхание.
13 мин
Зарядка
Мягкая зарядка от шеи до стоп
12 мин
Зарядка
Зарядка
12 мин
Зарядка
Зарядки
Мягкая неврологическая зарядка на мобильность суставов
12 мин
Зарядка
Зарядка: свободные плечи, гибкий грудной и подвижные ТБС
10 мин
Зарядка
Утренняя зарядка
11 мин
Зарядка
Зарядка
10 мин
Зарядка
Утренняя зарядка
12 мин
Зарядка
Зарядка
13 мин
Зарядка
Зарядки
Утренняя зарядка
10 мин
Зарядка
Утренняя зарядка
10 мин
Зарядка
Утренняя зарядка: от шеи к стопам
10 мин
Зарядка
Зарядка с акцентом на проработку стоп
9 мин
Зарядка
