Когда я начала тренироваться - как же меня благодарила моя шея и спина! Тело сказало мне: «Спасибо!», а сейчас я подключила к занятиям своих родных и подруг- теперь мы дружно тренируемся вместе! И никакие ягодицы и накаченное тело не стоит теперь на первом месте, главное - здоровье, правильно оценивать возможности и двигаться маленькими шагами к цели
Темп курса - отличный: максимально комфортное постепенное изменение образа жизни и отношения к себе. Я поняла и увидела, что могу похудеть и привести свое тело в порядок - и продолжаю это делать на курсе. Хочется больше о себе заботиться, уделять больше внимания здоровью.
Вес всего за 2 месяца - минус 10,4 кг. Я чувствую себя офигенно - ничего не болит! Утром встаёшь и не “разваливаешься”. Этот курс - про заботу о себе, а я хочу о себе заботиться!
Юля, ты научила находить время на себя там, где его нет, заботиться о себе, а не требовать с себя и истязать - ну и как от этого отказаться?!