Ингредиенты:
Зеленая гречка 150гр;
Вода 0,5л;
Уксус яблочный 1ст.л;
Соль/специи по вкусу;
Семена льна 10гр;
Семена чиа 10гр;
Тыквенные семечки 30гр.
1.Замочить гречку на ночь. С утра промыть очень хорошо от слизи и слить воду;
2.Бробить гречку погружным блендером, добавить 1 ст.л уксуса яблочного, накрыть полотенцем и убрать в теплое место на 12 часов;
3.Добавить все специи/семена/соль перемешать тесто и убрать в духовку на час при 180*.
Зеленая гречка 150гр;
Вода 0,5л;
Уксус яблочный 1ст.л;
Соль/специи по вкусу;
Семена льна 10гр;
Семена чиа 10гр;
Тыквенные семечки 30гр.
1.Замочить гречку на ночь. С утра промыть очень хорошо от слизи и слить воду;
2.Бробить гречку погружным блендером, добавить 1 ст.л уксуса яблочного, накрыть полотенцем и убрать в теплое место на 12 часов;
3.Добавить все специи/семена/соль перемешать тесто и убрать в духовку на час при 180*.
