Ингридиенты:
Яблоко 99гр;
Семена льна молотые 5гр;
Яйцо 1шт;
Мука рисовая 20гр.
1.Натереть на мелкой терке яблоко (от кожуры не очищать).
2.К яблоку добавить семена чиа, яйцо, все хорошо перемешать и дать постоять 10 минут.
3.Всыпать муку , перемешать тесто и выложить в вафельницу на 7-10 минут, зависит от мощности.
По желанию можно добавить корицу. Подать можно с ягодами, фруктами, орехами, медом/топинамбуром.
Яблоко 99гр;
Семена льна молотые 5гр;
Яйцо 1шт;
Мука рисовая 20гр.
1.Натереть на мелкой терке яблоко (от кожуры не очищать).
2.К яблоку добавить семена чиа, яйцо, все хорошо перемешать и дать постоять 10 минут.
3.Всыпать муку , перемешать тесто и выложить в вафельницу на 7-10 минут, зависит от мощности.
По желанию можно добавить корицу. Подать можно с ягодами, фруктами, орехами, медом/топинамбуром.
