7 день

Запеканка из индейки с овощами.

Ингридиенты:

Лук репчатый 20гр;

Морковь 50гр;

Цветная капуста 50гр;

Кабачок 50гр;

Сыр 25гр;

Сметана 15% 15гр;

Индейка 200гр.

1.Выложить в форму для запекания на дно лук;

2.В отдельной миске смешать все овощи и мясо. Посолить, поперчить, добавить сспеций и сметаны;

3.Выложить в форму и убрать в духовку на 40-45 минут при 180*;

4.В конце за 50-10 минут посыпать сыром.