Тейпирование шрамов

Когда мы говорим о тейпировании, в приоритете ВСЕГДА будет отработка шрама❗️

Любые полостных операции (не лапороскопия) или ножевые полосных ранения можно тейпировать по этой схеме

Отмеряем тейп по длине шрама .
Нарезаем 4 полоски как на фото ниже
Закругляем края

4. Из положения лёжа ДЕЛАЕМ ОТ ЦЕНТРА ШРАМА ЗАЩИП ТКАНЕЙ ПОПЕРЁК И ДЕДАЕМ 15-20 ротационных движений в тазобедренном суставе, так каждый сантиметр в одну сторону от центра шрама поперёк и потом вдоль и а другую сторону от центра. Ткань под рубцов может (и должна ) постепенно ускользать из под пальцев и становиться мягче, как будто тает масло в руках. Особенно это касается старых грубых шрамов, где давно нарушено кровообращение или есть онемение

5. ‼️ОБРАБАТЫВАЕМ СПИРТОВОЙ САЛФЕТКОЙ КОЖУ ПОД ТЕЙП

6.Подложив подушку под шею и плечевой пояс, чтобы не создавать дополнительное натуживание, клеим НА НАДУТЫЙ живот по шраму НА ЦЕНТР ВДОЛЬ ШРАМА СЕРЕДИНУ ТЕЙПА, сдуваем живот и доклеиваем якоря (концы тейпа)

7. Затем проверяем движение тканей вокруг шрама по диагонали в какую сторону хуже/лучше. Ладонью. Без нажатия, только поверхностный слой. Клеим якорь второго тейпа на сдутый живот туда ГДЕ НЕТ ДВИЖЕНИЯ. Надуваем живот и на надутый живот, не растягивая сам тейп, в диагональ через центр шрама доклеиваем остальной тейп

8. Затем как будто погружаясь на этаж ниже в слои кожи также перепроверяем движение тканей. И наклеиваем третий тейп так же, как второй, от места где движение хуже (где как бы ткань залипает под ладонью), также через центр. Это может быть другое место, а может быть то же самое, что и под вторым тейпом. Если хуже всего в этом же месте прям в нахлест рядом клеим третий тейп

9. И 4 тейп (условно третий этаж тканей вглубь), ещё чуть погружаясь в ткани ладонью проверяем движение и подлипание

И клеим заново также через центр

‼️ Носим 5 дней, делаем упражнения , сам шрам под тейпом не трогаем. Потом 5 дней отдыха , отрабатываем шрам руками как я рассказываю в этом видео (ниже). и делаем упражнения

Таких 5 циклов! 50 дней

Отработка шрамов

В дни отдыха от тейпов ежедневно отрабатываем шрам с помощью мфр руками

1 / 3