Click to order
Ваш заказ
Total:
Данные нужны только для оплаты, поддержки и регистрации.
Совершая покупку Вы принимаете пользовательское соглашение и договор оферту.
Без сопровождения тренера
Осанка и восстановление
24 комплекса упражнений для здоровья и осанки
4 недели + 1 недели доступа
* Как полноценные разминки перед силовыми тренировками, в том числе для проф. спортсменов.
* В период реабилитации
* Если абсолютно ничем не занимались ранее
4 недели ежедневных тренировок по 25-35 минут направленных на коррекцию осанки.
В программе:
4 недели + 1 недели доступа
* Как полноценные разминки перед силовыми тренировками, в том числе для проф. спортсменов.
* В период реабилитации
* Если абсолютно ничем не занимались ранее
4 недели ежедневных тренировок по 25-35 минут направленных на коррекцию осанки.
В программе:
- Диагностика дыхания
- Восстановление диафрагмального дыхания
- Тренировки мышц кора + тейпирование
- Мобилизация грудного отдела и ТБС
- Артикуляция позвоночника
- Тренировка стоп + тейпирование
- Миофасциальный релиз (МФР)
Без сопровождения тренера
Силовой + осанка и восстановление
12 тренировок для дома и зала
4 недели + 1 неделя доступа
3 силовые тренировки для дома и для зала в видео формате "следуй за мной" (т.е. всю тренировку от разминки до конца силовой части я выполняю вместе с Вами)
12 тренировок по 25-35 минут направленных на коррекцию осанки.
В программе:
4 недели + 1 неделя доступа
3 силовые тренировки для дома и для зала в видео формате "следуй за мной" (т.е. всю тренировку от разминки до конца силовой части я выполняю вместе с Вами)
12 тренировок по 25-35 минут направленных на коррекцию осанки.
В программе:
- Диагностика дыхания
- Восстановление диафрагмального дыхания
- Активация мышц тазового дна
- Тренировки мышц кора + тейпирование
- Мобилизация грудного отдела и ТБС
- Артикуляция позвоночника
- Тренировка стоп + тейпирование
- Миофасциальный релиз (МФР)
С сопровождением тренера
Максимальный: силовые тренировки + осанка и восстановление
28 тренировок для дома и зала, включающих силовую и коррекционную часть
4 недели + 1 недели доступа
4 недели + 1 недели доступа
- Индивидуальный расчет БЖУ на основе Ваших данных + рекомендации по работе с опроно-двигательном аппаратам.
- Общий чат со всеми участниками курса, в котором я проверяю и корректирую Ваши отчеты по питанию и тренировкам. Ежедневно отвечаю на все возникающие вопросы.
- Прямые тематические эфиры: концентрат "разжеванной" и проверенной информации, применимой на практике.
- 20 дополнительных теоретических и практических уроков.
- Примеры рационов питания на каждый день.
Предзапись на курс
Мы отправим сообщение со ссылкой, в удобном для Вас месте!
Отправляя этe форму, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных.
За это время курсы прошли тысячи участниц, а мы провели десятки опросов и интервью, чтобы перманенто улучшать качество проекта.
Проекту KOCHFIT уже три года
Сегодня я представляю обновленный главный продукт – Красота и здоровье – еще больше удобства, качества и доступности!
Новый, улучшенный личный кабинет
Карточки тренировок
Поиск
на подбор тренировки, а вся информация как «на ладони»!
Теперь вы будете тратить меньше времени
навигация и боковое меню
Переработанная, интуитивно-понятная
с указанием времени, сложности и названия тренировки
по всем материалам на сайте
Удобная подписная модель с доступом на месяц
Безопасно
Удобно
Данные хранятся у надежного эквайера CLOUD PAYMENTS
Перед списанием средств, обязательно придет напоминание
Больше не нужно следить за анонсами, ждать "тот самый день" или откладывать постоянно на потом. Достаточно совершить одну покупку для сохранения платежных данных и получать контент в ежедневном формате через телеграмм-бот и личный кабинет.
Подписка доступна с понедельника 8 августа
Автоматическое продление с помощью списания с привязанной карты - будет доступно с 8 августа. Это нужно, для того, чтобы отчётный период был одинаковым и начинался с первого дня доступа к курсу.
Для всех, кто оплачивает ранее - будет доступно продление по стоимости подписки, т.е. для вас ничего не изменится, вам просто нужно будет оплатить следующий месяц по стоимости продления и карта автоматически привяжется к вашему аккаунту. Если остались вопросы – воспользуйтесь поддержкой с помощью формы в правом нижнем углу ☺️
Для всех, кто оплачивает ранее - будет доступно продление по стоимости подписки, т.е. для вас ничего не изменится, вам просто нужно будет оплатить следующий месяц по стоимости продления и карта автоматически привяжется к вашему аккаунту. Если остались вопросы – воспользуйтесь поддержкой с помощью формы в правом нижнем углу ☺️
Варианты участия
Лайт
Доступ только к силовым и коррекционным тренировкам
Стандарт
Премиум
подписка на 1 месяц
1 990 руб. до 5.08
Продление подписки 1 990 руб./месяц
Доступ ко всему контенту, без группового чата и эфиров
Доступ ко всему контенту, групповому чату и эфирам
подписка на 1 месяц
Продление подписки 2 490 руб./месяц
2 490 руб. до 5.08
подписка на 1 месяц
Продление подписки 3 490 руб./месяц
3 490 руб. до 5.08
40 мест
Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free