Дополнительные материалы
Понедельник, 23 сентября
Зарядка
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
10 мин
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
10 мин
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
Коррекция
10 мин
Силовая
Тренировки
Дополнения
Питание
Журнал