ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
личный кабинет
Мой тариф
Премиум
Обязательно к прочтению
Чат общения
Бот тренировок
Оборудование для тренировок
Ссылки на рекомендуемые варианты оборудования
Подключить подписку
Отключить подписку
1 неделя
Понедельник, 4 сентября
Пятница, 8 сентября
Зарядка
Зарядка
Сложность
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
Инвентарь не требуется
10 мин
10 мин
Сложность
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
Инвентарь не требуется
10 мин
10 мин
Сложность
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
Инвентарь не требуется
Коррекция
Коррекция
10 мин
10 мин
Силовая
Силовая
Четверг, 7 сентября
Вторник, 5 сентября
Зарядка
Зарядка
Сложность
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
Инвентарь не требуется
10 мин
10 мин
Сложность
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
Инвентарь не требуется
10 мин
10 мин
Коррекция
Коррекция
Среда, 6 сентября
Зарядка
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
10 мин
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
10 мин
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
Коррекция
10 мин
Силовая
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
10 мин
Силовая
Сложность
Улучшаем мобильность голеностопа и ТБС
Инвентарь не требуется
10 мин
Силовая
Тренировки
Дополнения
Питание
Журнал